Tenho fome de quê?

Rui Mira - Hipnoterapeuta

O estado normal e saudável do corpo humano é naturalmente sem excesso de peso. É preciso haver um qualquer desequilíbrio para que se torne uma pessoa com peso a mais. Por vezes este desequilíbrio pode ser fisiológico, mas a grande maioria das vezes é psicológico e ou emocional. Se sente que esse é o seu…

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O Génio da Lâmpada Mágica está dentro de nós.

Isso mesmo, o Génio da Lâmpada está dentro de nós mas normalmente não lhe chamamos Génio, mas sim subconsciente. A nossa realidade, o mundo que temos à nossa volta, a forma como nos sentimos, aquilo que somos, fazemos e pensamos é o resultado dos nossos desejos, daquilo que pedimos ao nosso “Génio”. Acontece que muitas…

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Como alcançar e manter o peso desejado?

Trabalho diariamente com pessoas que lutam há anos com um vontade enorme de ter um corpo diferente, de se sentirem melhores, mais saudáveis, mais confiantes e sem problemas em vestirem um fato de banho quando chega o verão. Se está a ler este artigo, já deve ter passado por isso ao longo da sua vida,…

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Emagrecimento – Estudos científicos comprovam eficácia da Hipnose Clínica

A hipnose é 30 vezes mais eficaz par a perda de peso Investigados os efeitos da hipnose na perda de peso em 60 mulheres, com pelo menos 20% de peso acima do ideal. O tratamento incluiu hipnose com metáforas para fortalecimento do ego, tomada de decisão, motivação, resposta ideomotora em hipnose individual e hipnose de…

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Curar a criança interior

Todos nós em crianças vivemos acontecimentos emocionalmente intensos, normalmente relacionados, de forma directa ou indirecta, com os nosso pais. Se a criança não for capaz de integrar ou processar de forma saudável esses acontecimentos, ela pode defender-se ou alienar-se da situação, reprimindo as emoções associadas ao momento. Normalmente aquilo que foi uma estratégia de sobrevivência…

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Porque é que as dietas não funcionam?

Para compreender o processo que leva um ser humano a comer mais do que o necessário é preciso entender os mecanismos emocionais de compensação, bem como as necessidades da personalidade que levam a este excesso.  Raramente tentamos aprofundar a razão que leva as pessoas a “viver para comer” em vez de “comer para viver”. A…

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Hipnose, a semente da cura.

Hipnoterapia Hipnose Clinica

É facil entender que aquilo que somos do ponto de vista físico, é, em última análise, fruto da forma como pensamos. Por outro lado, a forma como pensamos é, sem dúvida, influenciada pela nossa autoimagem e por aquilo que experienciamos, nomeadamente as nossas vivências, as influências e hábitos contribuem, de forma decisiva, para aquilo que…

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