Tenho fome de quê?

Rui Mira - Hipnoterapeuta

O estado normal e saudável do corpo humano é naturalmente sem excesso de peso. É preciso haver um qualquer desequilíbrio para que se torne uma pessoa com peso a mais. Por vezes este desequilíbrio pode ser fisiológico, mas a grande maioria das vezes é psicológico e ou emocional. Se sente que esse é o seu…

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O Génio da Lâmpada Mágica está dentro de nós.

Isso mesmo, o Génio da Lâmpada está dentro de nós mas normalmente não lhe chamamos Génio, mas sim subconsciente. A nossa realidade, o mundo que temos à nossa volta, a forma como nos sentimos, aquilo que somos, fazemos e pensamos é o resultado dos nossos desejos, daquilo que pedimos ao nosso “Génio”. Acontece que muitas…

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3 Passos simples para controlar um ataque de pânico

É horrível, quem sofre de ataques de pânico sabe que não há palavras para descrever a situação que, embora dure apenas alguns minutos, parece uma eternidade e limita de forma assustadora a liberdade da pessoa. O medo de ter um ataque de pânico instala-se e a pessoa começa a recear estar sozinha, sair, conduzir, viajar,…

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Sabia que passa grande parte do seu tempo num estado de hipnose?

A Hipnose é algo a que as pessoas se referem frequentemente, e normalmente associam a uma ideia pré concebida de um estado alterado de consciência em que a pessoa em transe fica sugestionável a fazer coisas, tais como as que, muitas vezes, se vê em programas de televisão ou em filmes. O que é menos…

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Como alcançar e manter o peso desejado?

Trabalho diariamente com pessoas que lutam há anos com um vontade enorme de ter um corpo diferente, de se sentirem melhores, mais saudáveis, mais confiantes e sem problemas em vestirem um fato de banho quando chega o verão. Se está a ler este artigo, já deve ter passado por isso ao longo da sua vida,…

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10 Mitos sobre a Hipnose

Eu sei, já todos vimos filmes e cenas relacionadas com a hipnose que nos deixam a pensar, que nos deixam inseguros em relação à técnica. Por um lado é uma pena que assim seja, pois este mitos impedem que mais pessoas possam tirar proveito de algo tão poderoso, por outro lado, digo sempre, que as…

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Emagrecimento – Estudos científicos comprovam eficácia da Hipnose Clínica

A hipnose é 30 vezes mais eficaz par a perda de peso Investigados os efeitos da hipnose na perda de peso em 60 mulheres, com pelo menos 20% de peso acima do ideal. O tratamento incluiu hipnose com metáforas para fortalecimento do ego, tomada de decisão, motivação, resposta ideomotora em hipnose individual e hipnose de…

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Curar a criança interior

Todos nós em crianças vivemos acontecimentos emocionalmente intensos, normalmente relacionados, de forma directa ou indirecta, com os nosso pais. Se a criança não for capaz de integrar ou processar de forma saudável esses acontecimentos, ela pode defender-se ou alienar-se da situação, reprimindo as emoções associadas ao momento. Normalmente aquilo que foi uma estratégia de sobrevivência…

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Porque é que as dietas não funcionam?

Para compreender o processo que leva um ser humano a comer mais do que o necessário é preciso entender os mecanismos emocionais de compensação, bem como as necessidades da personalidade que levam a este excesso.  Raramente tentamos aprofundar a razão que leva as pessoas a “viver para comer” em vez de “comer para viver”. A…

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Como aliviar as dores com hipnoterapia

Hipnose Clinica

Antes de mais é importante entender qual o papel da dor. A dor é um alerta, um alarme, que serve para nos proteger, para nos afastar do que pode ser potencialmente perigoso para nós e para o nosso bem estar. Pessoas que nascem insensíveis à dor raramente sobrevivem mais de 10 anos. Desta forma, uma…

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